Acompañar de nuestros cuerpos

Prestemos atención a nuestros cuerpos. A los cuerpos que somos. 

Detente a sentirte y observarte unos segundos:

¿Qué parte sientes más presente y cual de algún modo, menos parte de ti? 

Llevemos esta semana un diario de acompañamiento de nuestros cuerpos. Anotemos cada día un par de líneas (o más si queremos) sobre cómo ciertas partes nuestras son una compañía constante, y cómo quizá percibimos otras como ausentes. ¿Quizá no las dejamos acompañarnos tanto o no las acompañamos tanto nosotras a ellas?

Escribamos libremente, dibujemos también y tratemos de prestar atención cada día a partes distintas. Toquémoslas, olámolas, escuchémoslas, observémoslas, también podemos lamerlas y averiguar a qué saben partes que quizá nunca probamos.

Tratemos de entender cómo se acompañan unas a otras, cómo se ayudan y sirven de soporte mutuo. Prestemos atención a aquellas que están siempre activas, en uso, ¿disfrutan su rol? ¿necesitan descansar? . Identifiquemos a las que parecen no saber qué hacer, ¿se sentirán pasivas, aburridas, descuidadas? 

Exploremos qué otras similitudes y diferencias encontramos entre ellas.

Al final de la semana, podemos escribir un breve mensaje para la totalidad del cuerpo que somos. Elijamos una canción para dedicarle, ¡y bailemos!

^^Envía un correo a saladelecturalima@gmail.com con tu canción elegida para agregarla al playlist.